「最善な選択をするのではなく、選択を最善にしよう！」
こんにちは！お久しぶりです。
なかなか更新できずにおりましたが、伝えたいことが出できました。
どうぞ、お付き合いくださいね。
今日は4月19日、
全国的に新型コロナウイルス感染拡大を阻止するための、
緊急事態宣言が出されて初めての週末です。
自粛要請に協力するかたちで、パン屋の仕事も休業でお休み。
家で過ごすわけですが、
どうしても不安や怖れにアクセスしてしまいがちです。
そうすると、ありもしない妄想に苛まれて気分が落ち込みます。
どうしよう？とか思い始めると、
せっかくの時間を無駄にしてしまうことになります。
こんな経験ありませんか？
ふだんなら日々の生活に追われ、
余計なことを考えずに済むのですが、
今はちょっと特別ですね。
そこで、こんなループから抜け出す方法を考えました。
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やるコトを明確にする
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スケジュールを立てる
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ルーティーンを決めておく
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予定通りにいかなくても一喜一憂しない
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振り返りの日誌を書く
説明します。
１．やるコトを明確にする
要は、今日やることのリストを前日夜に書き出しておくことです。
これだけで、翌朝起きる時間も決まってきますし、
スタートダッシュが切れます。
２．スケジュールを立てる
１と同じことですが、時間をゆるく管理するだけでも、
メリハリがついて違ってきます。
３．ルーティーンを決めておく
ルーティーンを決めておくだけで、1日の流れが良くなります。
４．予定通りにいかなくても一喜一憂しない
出来ないことがあっても、チャレンジしていればOKと、
ゆるく設定します。
５．振り返りの日誌を書く
だまされたと思ってやってください。
たとえ3日坊主でも、再開すればヨシ！
一日、一行でもやらないよりも各段に良いです。
いかがですか？
振り返って改善をくりかえせば、良いのです。
そう、トライ＆エラー！
そして、ここまで読んでいただいた方だけにお伝えしたい
重要な考え方をお話します。
そもそも、私を含め、決めたことが出来ない人は、
本心でやりたいと思ってないことが多いです。
なぜなら、「やりたいコト」ならこんなループにはハマらず、
言われなくても、もくもくと取り組んでいるでしょう。
「やりたいコト」が明確になってないから、ズルズルいってるわけです。
そして、ここが重要ですが、
「やりたいコト」は初めは、「やりたいコト」でなくてイイ。
何が言いたいかというと、
「ヤリたいこと」をさがして選択を迷っているぐらいなら、
今、関心があることをまずは始めてみる。
判断はそのあとからやればイイ。
そして、仮決めの「ヤリたいこと」を積極的にやってみる。
そうすれば、それが「ヤリたいこと」になっていく可能性もある。
選択を迷っている時間がムダですね。
人生は迷っているほど長くない。
「最善な選択をするのではなく、選択したことを最善にしよう！」
最近ある人から言われて、自分もとても共感したのでシェアします。
最後までお読みいただきありがとうございました。
